Jesień to pora roku, która niczym najlepszy malarz wykorzystuje wszystkie dostępne kolory. Śmiało można powiedzieć, że regularne spacery to najlepsza rzecz, jaką można zrobić dla swojego organizmu jesienną porą. Już 2 października startujemy z VI edycją SPACERÓW PO GMINIE ŚWIDNICA Z KIJKAMI NORDIC WALKING. Jak co roku Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i kondycji. Organizatorzy dysponują zestawem nowych kijków, które chętnie zostaną udostępnione.

Nordic Walking to doskonała forma aktywności fizycznej, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Specjaliści zgodnie twierdzą, że jesienne spacery wpływają pozytywnie nie tylko na samopoczucie, ale także zdrowie. Wystarczy zaledwie 30 minut przechadzki dziennie, by spalić kalorie, a także dotlenić organizm. Spacery z kijkami Nordic Walking mogą być stosowane przez osoby w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej, co sprawia, że jest to atrakcyjna opcja dla różnych grup wiekowych.

Terminy i miejsca zbiórki

• Poniedziałek, 2.10.2023 r. godz. 18:00 Gogołów, przy świetlicy
• Wtorek, 3.10.2023 r. godz. 16:30, Lutomia Górna – Orlik
• Środa, 4.10.2023 r. godz.16:30, Pszenno – parking przy cmentarzu
• Czwartek, 5.10.2023 r. godz. 17:00, Boleścin – boisko sportowe
• Wtorek, 10.10.2023 r. godz. 17:00, Komorów – parking przy zalewie
• Środa, 11.10.2023 r. godz. 17:00, Panków – boisko sportowe